【さばのみりん干し】すまいるごはん プチママ【34食目】

2017年12月27日

ママを応援!家族に笑顔
【プチママの特徴】
1.約20分の2品構成
2.離乳食とりわけレシピ付
3.家計にやさしい応援価格
【今回のメニュー】
さばのみりん干し
こんがりポテトのカレー炒め
【調理時間目安】
約20分

カメ

さばのみりん干しと
こんがりポテトのカレー炒めの
紹介かめ

カメ

魚をグリルで焼くかめ
焦げやすいそうなので
注意かめね

カメ

その間に
野菜をカットしていくかめ

カメ

ぶなしめじは根元を切り
小房に分ける
玉葱と青菜は
ざく切りにするかめ

カメ

フライパンにバター、カレー粉を
入れて弱火にかけ
カレー粉の香りがでたら
中火にして鶏肉、ぶなしめじ
玉葱、青菜を入れて炒め
火が通ったら
醤油、塩こしょうを加えて
炒め合わせるかめ

カメ

フライドポテトはカレー炒めとは別に
単品として食べたいかめから
レンジ調理を変更して
油で揚げるかめ

カメ

ポテトの端がきつね色に
なったら取り出すかめ

カメ

カレー炒めは
味付けが馴染んだら
完成かめね

カメ

さばのみりん干しも
グリルから取り出すかめ
残念ながら
少し焦げたかめよ

カメ

カレー炒めも盛り付けて

カメ

かめとくえの
ごはんの時間かめね

クエ

焦げた鯖はかめさんに
あげるくえ